Chi tiết
Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.
-------------
Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.
![]()
7702
35
36
37
38
39
40
Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Giữ tư thế thẳng trong lúc lướt tiết kiệm sức hơn bắt đầu quạt tay ngay, nhưng lướt quá lâu thì lại mất đà.
195
196
197
198
199
200
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.

Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công.
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.
Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.

Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.







